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소소한 지식

위릉채 효능 및 사용법 위릉채 효능 및 사용법 위릉채(萎陵採)는 호미초(虎尾草)의 뿌리 부분을 말합니다. 호미초는 장미과의 여러해살이 풀입니다.호미초는 다른 이름으로 '딱지꽃', '오공초', '합마초' 등으로도 부릅니다. 생김새가 종이를 접어 만든 딱지를 닮았다고 하여 '딱지꽃'이라는 이름이 붙여졌습니다. 호미초는 우리나라 전 지역의 산비탈, 길가, 밭두렁, 개울가 모래땅 등에서 잘 자랍니다. 호미초는 우리나라를 비롯해 일본, 중극, 아무르, 대만 등에 분포합니다. 위릉채의 맛은 쓰고, 성질은 차갑습니다. 그럼 지금부터 [위릉채]에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 위릉채 효능 위릉채는 해독작용이 강하고, 이질에도 효과적입니다. 위릉채는 장티푸스균, 적리균, 포도상구균 등 몸속 나쁜 균을 죽여줍니다. 위릉채는 각종 염.. 더보기
둥굴레(위유) 효능 및 사용법 둥굴레(위유) 효능 및 사용법 위유는 둥굴레의 뿌리를 일컫는 말입니다. 둥굴레는 나릿과의 여러해살이풀입니다. 둥굴레와 황정은 생김새가 비슷하고, 효과도 비슷합니다. 둥굴레는 우리나라 전역의 산기슭이나 산허리에 흔히 발견할 수 있습니다. 위유는 다른 이름으로 '죽대 뿌리', '옥죽'등으로 불립니다. 둥굴레의 잎과 줄기를 '죽대'라고도 부릅니다. 둥굴레와 비슷한 종류로는 '통둥굴레', '왕둥굴레', '용둥굴레'가 있습니다. 모든 둥굴레 종류는 쓰임새가 비슷하고, 어린싹, 꽃, 뿌리 등 전초를 모두 쓸 수 있습니다. 한방에서는 둥굴레의 뿌리줄기를 치료 약으로 씁니다. 위유는 예부터 인삼 대신 쓸 만큼 약효가 뛰어나다고 할 만큼 좋은 약초입니다. 그럼 지금부터 [위유]에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다.. 더보기
대나무로 할 수 있는 5가지 대나무로 할 수 있는 5가지 대나무는 전 세계야 약 1,200종이 있고, 우리나라에는 14종이 자생하고 있습니다. 대나무는 2차 대전 히로시마에 떨어진 원자폭탄에도 살아남을 만큼 생명력이 강한 식물입니다. 그만큼 우리 몸에 좋은 영양분도 잔뜩 함유하고 있습니다. 그럼 지금부터 [대나무]를 좀 더 효과적으로 사용할 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다. 대나무 수액 대나무 수액은 대나무를 자르면 나오는 물인데, 아미노산, 마그네슘, 철분 등 다양한 영양소가 몸에 흡수 잘 되는 형태로 담겨 있어 건강에 좋다고 알려졌습니다. 죽초액 죽초액은 대나무를 태워서 발생하는 연기를 응축한 액체를 증류하고 그것을 다시 정제해서 얻습니다. 죽초액은 살균이나 소독작용이 강하여 나쁜 균이나 곰팡이 등을 없애줍니다. 이 죽초액을.. 더보기
순무 효능, 순무김치 담그는 방법 순무 효능, 순무김치 담그는 방법 순무는 강화도의 자연환경이 최상의 순무를 생산해내기에 적합하여 강화도산이 가장 유명합니다. 순무는 십자화과의 배춧속 식물로, 무와는 다른 식물입니다. 순무의 모양은 팽이처럼 둥근 형태입니다. 과거 큰 전쟁에서 감자나 고구마 대신 비축 식량으로 많이 먹었습니다. 순무를 재배하는 데에는 비용이 저렴하고, 성장이 빨라 금방 키워 먹을 수 있습니다. 순무는 초봄이나 늦여름에 씨를 뿌리고, 한여름이나 늦가을이 되기 전에 수확합니다. 순무는 한국에 언제 들어왔는지 알 수 없으나 고려 시대의 기록에서 찾아볼 수 있습니다. 그럼 지금부터 [순무]에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 순무 효능 순무에는 매운맛을 내는 '이소시아네이트'와 '인돌'이라는 성분이 들어 있는데, 이 성.. 더보기
파 효능 및 부작용 간단정리 파 효능 및 부작용 파는 대부분 음식을 조리할 때 넣지 않는 요리가 없을 정도로 맛뿐만 아니라 예쁜 푸른색으로 보는 즐거움도 안겨주는 요리에 없어서는 안 되는 재료입니다.파는 그 매운맛이 식욕을 자극하고 특유의 향미가 맛을 더해서 송송 썰어 몇 조각 넣는 것만으로도 파격적으로 요리 질을 높이기도 합니다. 파는 요리의 단순한 재료로써 사용할 뿐만 아니라 파를 메인으로 하는 요리도 있어서 파의 매력은 끝이 없다고 말할 수 있습니다. 그럼 지금부터 [파]에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 파 효능 파는 맛이나 시각적인 매력뿐만 아니라 건강에도 좋은 효과가 있습니다. 특히 뿌리 부분에는 그 약효가 한 데 모여 있어서 뿌리만 따로 달여서 약처럼 먹기도 합니다. 기본적으로 파는 감기를 물리는 데 좋은 효.. 더보기
생강 효능 및 부작용, 생강 손질 보관/생강청 만드는 방법 생강 효능 및 부작용, 생강 손질 보관/생강청 만드는 방법 생강(生薑)은 생강과의 여러해살이풀로 덩이줄기입니다.생강은 성질이 조금 따뜻하고, 맛은 맵습니다.생강은 독이 없어 마음껏 먹어도 좋으나 반드시 썩은 부위는 도려내어 먹어야 합니다.생강은 그 약으로서의 효능뿐만 아니라 음식의 맛과 향을 더하는 역할을 합니다.생강을 먹을 때는 생으로 먹기보다는 찐 후 말려 먹는 것이 약효를 더 증가하는 방법입니다.생강은 우리나라 경기도 이남의 밭에서 주로 재배합니다. 그럼 지금부터 [생강]에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 생강 효능 생강은 신진대사를 촉진하고 해독하는 효능이 있습니다.생강에 들어 있는 진게론과 쇼가올이라는 성분은 티푸스, 콜레라균 등의 나쁜 균을 없애는 기능을 합니다.생강은 항산화 효과가.. 더보기
오이 효능 및 부작용과 잘 먹는 방법 오이 효능, 부작용, 잘 먹는 방법 오이는 박과의 일년초이며, 덩굴 식물입니다. 노랗게 익어서 황과(黃瓜)라고도 부르며, 한약명으로는 호과(胡瓜)라고 합니다. 오이의 원산지는 인도 북부로 알려졌으며, 열매를 얻기 위해 재배되었습니다.옛날 로마에서도 오이를 즐겼는데, 유럽으로 이들이 전파한 것으로 알려졌습니다.우리나라 [고려사]에 의하면 남북국시대에 오이를 재배한 것으로 기록되어 있습니다.오이 줄기에는 굵은 털이 있고, 다른 물체를 감으면서 길게 자랍니다.오이 잎에는 가장자리에 톱니가 있습니다. 그럼 지금부터 [오이]에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 오이 효능 오이에는 칼륨이 풍부하여 몸속에 쌓인 나트륨을 몸 밖으로 배출시켜줍니다.칼륨은 노폐물을 배출시키면서 몸속 수분 또한 배출시키므로, 부종.. 더보기
임신 무증상에 대해서 임신 무증상에 대해서 일반적으로는 몸에 나타나는 다양한 임신 증상들을 통해 내가 임신한 것 같다고 생각하게 된다. 그럼 임신에 있어서 이런 초기 증상을 가볍게 넘기지 않아야 하고 검사 전에는 혼자 섣불리 임신을 확정 지어도 안 된다. 그렇다면 임신한 여성에게는 누구에게나 예외 없이 임신 증상이 나타나는 것일까? 무증상 임신에 대비하려면 임신 초기 증상이 언제 나타나는지와 어떤 증상이 있는지에 대해 알고 있어야 합니다. 특별한 경우를 제외하면 일반적으로 4주 차 이후부터 나타나며 다음과 같은 증상들을 보입니다. 1. 생리가 늦어진다. 2. 감기 기운이 있다. 3. 유방이 커지고 아프다. 4. 소화가 잘 안 되고 입덧을 한다. 많은 여성들이 임신을 하게 되면 얼마 되지 않아 여러 가지 증상들을 겪게 됩니다... 더보기
생리 전 증상 vs 임신 초기 증상 차이 생리 전 증상 임신 초기 증상 차이 알아보기 여성이라면 대부분 월경 전 증후군을 겪고 있는데, 생리 전 증상은 임신 초기 증상과 매우 비슷하기 때문에 경험이 없다면 착각하기 쉽습니다. 다음과 같이 임신과 생리 전의 대표적인 증상들을 정리했습니다. 먼저 다음 내용을 참고하기 전에 알아둬야 할 것은 여성마다 생리 전 증상과 임신 증상이 종류와 정도가 각각 다 다르며, 임신을 해도 아무 증상이 없는 경우도 있다는 것입니다. 1. 기분 변화 여성이라면 생리 전에 주변 사람이 금방 알아차릴 정도로 짜증도 나고 불안하기도 하고 우울하기도 하며 예민해지는 경험을 해봤을 것입니다. 임신 초기에도 여러 감정 변화가 생기지만, 임신의 경우 감정 변화가 몇 달 동안 계속 지속됩니다. 2. 두통, 요통 대부분 생리 전에 머리.. 더보기
아기 신발 사이즈 표 정리 및 팁 아기 신발 사이즈 표 정리 및 팁 아기의 신발을 구매할 때 항상 신경 쓰이는 부분이 있는데, 그것은 바로 무럭무럭 자라는 아이의 발입니다. 또한 아기의 체중이 다 다르기 때문에 같은 사이즈를 신어도 아기마다 편하고 불편한 정도는 다 다릅니다. 몇 개월마다 커지는 발을 보면 아예 큰 신발을 구매해서 신게 할까도 싶은데, 아기가 신발이 발에 맞지 않으면 성장에 좋지 않은 영향을 끼치겠죠. 그래서 본문에서는 아기 신발에 대한 작은 팁과 사이즈를 표로 정리했습니다. 1. 아기 발 사이즈 재는 방법 가장 먼저 신생아의 발 사이즈를 알아야 하는데, 아기의 발가락 중 제일 긴 발가락과 뒤꿈치 끝의 직선 길이를 재면 됩니다.가장 쉬운 건 종이에 아기의 발을 올려두고, 종이에 발가락 끝과 뒤꿈치 끝을 펜으로 체크해두고 .. 더보기

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