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소소한 지식

우엉효능, 우엉부작용 한눈에 요점정리 우엉효능, 우엉부작용 한눈에 요점정리 오늘은 우엉효능 및 부작용에 대해서 알아볼까해요. 우엉은 약재로도 많이 쓰이지만 밥 반찬으로도 사용되고 있을만큼 우리 생활과 밀접한 식재료이에요. 그런 우엉이 어떤 효능이 있는지와 혹여 부작용이 없는지 확인해 보도록 해요. ◎ 우엉국화과에 속하는 우엉은 우리나라 각지에 분포하고 있어요. 열매를 우방자로고 한다네요. 우방자는 햇볕에 완전히 말려서 악재로 사용되고 우엉에 뿌리는 악재뿐만 아니라 식용 가능해요. 중국이 원산지로 알려 졌으나 워낙 널리 펴진 식물이기에 정확한 이력은 알수 없다고 하네요. ◎ 우엉효능1. 빈혈 예방철분과 칼슘이 많이 함유되어 있어 빈혈에 좋아요.2. 노화예방타닌성분이 함유로 피부염증이나 피부트러블에 좋으며 피부노화 방지 해준다고 해요. 3. 여.. 더보기
홍차효능 한눈에 요점정리 홍차효능 한눈에 요점정리 오늘은 홍차효능에 대해서 알아볼까해요. 차을 즐겨 마시는편이 아니지만 보편적으로 녹차와 홍차는 누구에게나 익숙한 차가 아닐까하네요. 보통 그냥 향과 맛으로 즐기지만 꾸준히 마시게 된다면 몸에 엄청나게 이로운게 홍차라고 하네요. 그런 홍차에 어떤 효능이 있는지 알아보도록 할께요. ◎ 홍차일본에서 우리나라로 넘어온것으로 19세기때 일본인들이 즐겨 먹던 녹차와 다르게 붉은색으로 백인들이 즐겨 먹던걸 홍차로 부르기 시작했다고 하네요. 발효정도에 따라 백차,황차,청차,흑차,홍차로 이름이 나눠진다고 해요. 발효정도가 80%이상인걸 강발효차라고 부른다고 해요. 홍차는 세계적으로 가장 많이 먹는 차 종류로서 몸에 좋은 효능이 많아서 요즘 더 찾고 있다네요. ◎ 홍차효능1. 항산화 기능폴리페놀의.. 더보기
초간단 카드포인트통합조회 방법 초간단 카드포인트통합조회 방법 오늘은 카드사별 포인트 조회 방법 알아볼까해요. 요즘 카드없는분 없을꺼에요. 또한 카도종류도 많다보니 관리도 잘안되고 말이죠. 그중에서 가장 잊고지낼수 있는게 카드 해택이라할수 있는 포인트 사용인데요. 내가 얼마나 포인트을 가지고 있는지 일일이 알아보려니 귀찮죠. 하지만 아주 간단한 방법으로 내가 사용 못하고 있는 포인트 확인 방법이 있어요. 우리같이 알아보고 잘 활용 해보아요. 1. 네이버 및 다음에서 카드포인트통합조회 검색하세요. (자동글 완성으로 카드만 적어도 항목이 나와요) 2. 그러면 아래 사이트가 가장 먼저 나올텐데요. 여기로 들어가시면되요. 3. 첫 화면에 보시면 중간에 있는 돼지모양의 통합조회 클릭하시면되요. 4. 이름과 주민등록번호 적을수 있는 부분이 나와요.. 더보기
감초효능, 감초부작용 한눈에 요점정리 감초효능, 감초부작용 한눈에 요점정리 오늘도 어김없이 소소한 지식을 늘려가기 위해 공부해볼까요. 오늘은 감초효능과 부작용에 대해서 알아 볼까해요. 약방에 감초란 단어 많이 들어보셨죠. 흔히 드라마나 영화에 주연은 아니지만 있으므로 해서 영화가 더 부각되는 경우가 더러 있잖아요. 그런 의미로 한약에 꼭 들어가야하는 약재란 뜻이기도 해요. ◎ 감초감초는 모든 약초의 약효를 잘 조화 시켜준다고해요. 한방에서는 한열과 사기를 다스리며 혈맥을 소통하게 한다고 해요. 감초는 유럽남부 및 중국의 신강, 산서, 내몽고 지역에서 주로 재배되었고 우리나라에서 재배하려 했으나 잘 안되었다고해요. 현재는 1997년 중국의 종자를 들여와 재배연구 함으로서 재배가 가능해 졌다고 해요. 감초는 다년간 모래에 매몰 되어도 새싹이 나.. 더보기
아사이베리효능,아시이베리부작용, 아시이베리분말 완전정복 아사이베리효능,아시이베리부작용, 아시이베리분말 완전정복 오늘도 어김없이 소소한 지식을 늘려가기 위해 이것저것 보다보니 이름도 생소한 아사이베리란 열매가 있더라구요. 베리라는 단어로 보아 딸기같은걸까요? 우리같이 공부해 보아요~^^ ◎ 아사이베리원산지는 브라질 아마존강 열대우림지역 이며 아사이 야자나무 열매라고 하네요. 딸기 같은건줄 알았는데 야자나무열매라네요^^ 브라질 원주민에 의해 알려진 열매로 원주민들 언어로 '눈물 흘리는 과일', '물이 나오는 과일'이라고 하네요. 열매라곤 하지만 딱딱한 씨앗이 커서 식용가능 부분은 10~20%에 불과 하다네요. 맛도 씁씁한 맛이라 그냥 먹기보단 분말로 만들어 어디 첨가 해먹거나 가공해서 먹어야 먹을수 있다고해요. ◎ 아사이베리효능1. 자양강장 효과아스파트산,글루탐.. 더보기
블랙커런트효능 완전정복 블랙커런트효능 완전정복 오늘도 어김없이 소소한 지식을 늘려가기 위해 이것저것 보다보니 이름도 생소한 블랙커런트란 열매가 있더라구요. 어떤 열매인지 어떤 효능이 있는지 같이 한번 알아보도록 해요. ◎ 블랙커런트원산지는 북서부 유럽으로 알려져있으며 추운곳에서도 잘자라는 식물에 열매라고 하네요. 열매 색깔에 따라 붉은커런트, 검정색이 많이 띠면 블랙커런트로 나눠진다고 해요. 품종별로 맛도 조금씩 다르다고 해요. 레몬보다 비타민C가 더 많이 있다고 해요. 그렇다보니 더 시큼하다고 하네요. 그래서 직접 먹는 과일은 아니라고 해요. 블랙커런트는 잼으로 만들거나 요리용 과일로서 사용된다고 해요. ◎ 블랙커런트효능1. 항산화작용안토시아닌, 비타민, 폴리페놀이 많아서 세포노화와 산화되는것을 막아준다고 하네요.2. 암 예.. 더보기
자동차 과태료 조회 방법 완벽정리 자동차 과태료 조회 방법 완벽정리 갑자기 날라온 고지서에 괜히 기분도 나쁘고 생돈 나가는것 같고 하죠. 차라리 미리 알고 마음 추스리라고 오늘은 자동차 과태료 조회 및 납부 방법 정리 해볼께요. 미리 과태료 납부하면 할인 되시는거 아시죠. 어짜피 언제간 내야하는 벌금이라서 미리 납부하세요. ◎ 자동차 과태료 조회 1. 네이버 포털 사이트에 www.efine.go.kr 찾아서 들어가요. (검색창에 이파인 검색) 2. PC에 보안 프로그램이 안깔려 있으면 자동으로 설치하게 되요. 3. 로그인이 해야되는데 요즘은 공인인증서가 필수죠 4. 그림 처럼 해당위치 클릭하시면 조회가 되요. 5. 과태료 상세 내역을 보실수 있어요. 이렇게 해당 사이트에서 과태료 뿐만아니라 운전면허 갱신등등 여러가지 서비스가 있으니 한번.. 더보기
동물꿈 상황별,동물 종류별 꿈해몽 총정리 동물꿈 상황별,동물 종류별 꿈해몽 총정리 요즘 꿈해몽에 빠져서 여려가지 상황별, 동물 종류별로 꿈해몽 해보려해요. 신기방기한 꿈해몽 보시고 진짜인지 댓글남겨주세요^^ 재미삼아 맞쳐 보고 꿈 해몽 대로 된다면 신기방기~^^ ★동물 종류별 꿈해몽 1. 호랑이,사자꿈 맹수가 나오는꿈은 모든 좋아지는 길몽이라고 하네요. 자세한 내용은 아래 상황별로 확인해보세요. 2. 뱀꿈 뱀꿈은 남자와 여자에 따라 다르다고하네요. 남자에 경우 좋지 않은 일을 암시한다고 하네요. 여자의 경우는 조금 다르게 좋은꿈일수 도 있다네요. 자세한것은 상황별로 조금 다르니 상황별로 확인해보세요. 3. 곰 꿈 곰꿈은 현재의 일들이 좋게 마무리 된다고 하네요. 걱정거리가 사라질수 있는 좋은꿈이에요. 4. 돼지꿈 돼지는 어떤상황이라도 좋은꿈으로.. 더보기
오디효능, 뽕나무열매 완전정복 오디효능, 뽕나무열매 완전정복 오늘은 오디효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 어릴때 뽕나무 밑에서 오디 떨어진거 먹었던 기억이 새록새록나네요. 손이 온통 깜디처럼 되곤 했지요. 그땐 영양만점 새콤달콤 간식이였는데 요즘은 그런 추억이 없어진거 같아요. 몸에도 좋은 오디 효능 어떤것이 있는지 공부해보아요. ◎ 오디 오디는 뽕나무 열매로서 상실, 오들개라고도 한다네요. 처음엔 녹색이였다가 익어가면서 검은빛과 자주색이 섞여있는 열매가 되고요. 포도당, 과당, 시트르산, 사과산, 타닌, 팩틴, 비타민A,B1,B2,D,칼슘,인,철이 들어있다고 해요. 재철은 5~6월이며 요즘 블랙푸드라고 하여 인기가 많아요. ◎ 오디효능 1. 항산화 작용 비타민E가 풍부하여 항산화 효과가 있어요. 2. 노화방지 안토시아닌 성분이 .. 더보기
연근효능 완벽정리 똭! 연근효능 완벽정리 똭! 밥 반찬으로 연근조림 많이 나오잖아요. 사실 연근 안 좋아하지만 몸에 좋으니깐 밥 반찬으로 만들어서 어떻게든 먹게 하려는 어머니 마음이 느껴지는 반찬이에요. 그런 연근이 어떤 효능이 있는지 알아보도록 할께요. ◎ 연근연근은 우리가 알고 있는 연꽃에 뿌리라고 해요, 연꽃은 연못에서 자라는데 더러운 연못에서도 깨끗한 꽃을 피운다고 불교에서 사랑 받는 꽃이기도 하지요. 이런 연꽃의 뿌리로서 많은 효능이 있다고 해요. 하지만 우리가 먹는 연근은 식용으로 따로 나온 품종으로 꽃을 피우는 연근이랑은 조금 다르다고 하네요. ◎ 연근효능1. 피부미용 및 피부병 치료티록신,펙틴, 비타민C 가 풍부하여 혈액을 깨끗하게 해주어 피부 미용 및 여드름등 피부병 치료에 도움이 된다고 해요. 2. 소염 및 .. 더보기

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