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삼겹살 칼로리 와 돼지껍데기 칼로리 비교 삼겹살 칼로리 와 돼지껍데기 칼로리 비교 오늘은 삼겹살 칼로리와 돼지 껍데기 칼로리가 어떻게 되는지 알아보도록 할께요. 삼겹살데이도 있고 기름진음식 먹어야 미세먼지 내려간다는 속설로 인해 황사나 미세먼지 많은날이면 사람들이 많이 찾게 되는 삼겹살이죠. 그리고 각종 회식때 즐겨 먹게 되는 삽겹살과 돼지껍데기 많이 먹게 되요. 많이 먹게되니 어느정도 칼로리가 있을까 궁금하게 되더라구요. 한번 같이 알아보고 알고 먹도록 해요. ◎ 좋은 삽겹살 고르는 방법 삼겹살은 살코기와 지방이 겹겹이 띠를 이루어 나눠져 있어서 식감과 맛이 일품이에요. 삽겹살 잘 고르기 위해서는 이런 선들이 잘 보여야 됩니다. 살코기 부분은 선명한 핑크빛이 나고 지방 부분은 선명하게 흰색을 가진것이 좋은 삼겹살이에요. ◎ 삽겹살 칼로리 다이.. 더보기
가족관계증명서 인터넷발급 방법 누구나 따라 할수있게 가족관계증명서 인터넷발급 방법 정리 기본 증명서중 가장 많이 발급 받는게 가족관계증명서 아닐까 하네요. 저도 동사무소에서 가장 많이 발급 받는 증명서 중 등본 다음으로 가족관계증명서를 가장 많이 발급 받았어요. 매번 기관이나 무인발급기 이용시 비용이 발생하게 되는데 이것도 좀 아깝더라구요. 왜냐면 인터넷발급 받으면 공짜거든요. 어렵게 생각될수도 있지만 하다보면 시간도 구애없이 편하게 이용할수 있어요. 자 누구나 쉽게 따라할수 있도록 정리해보도록 할께요. 인터넷 발급 전 꼭 준비해야될 사항이 있죠. 첫째는 공인인증서가 있어야되고 두번째는 프린터가 있어야되요. 이 두가지만 있으면 준비끝이에요. 공인인증서는 무엇인지 다들 알고 계시죠. 은행 업무하다 보면 자연스럽게 준비하게 되더라구요. 자 준비가 끝났으면 인.. 더보기
방가지똥효능 및 복용법 방가지똥효능 및 복용법 오늘은 방가지똥 효능에 대해 알아 보도록 할께요. 이름이 생소하지만 알고보면 우리 주변에 흔히 볼수 있는 익숙한 식물이에요. 방가지똥 효능에 대해서 재대로 알아보도록 할께요. ◎ 방가지똥 정보방가지똥 약초사용 뿐만아니라 식용으로도 먹을수 있어요. 왜 똥이란 단어가 들어가냐면 줄기를 자르게 되면 하얀 점액이 나오는데 시간이 지나면 갈색으로 변해 똥색 같다고 해서 방가지똥이라고 한다네요. 모양은 엉겅퀴와 비슷하게 생겼고 1m까지 자라며 당근이나 고구마 같은 뿌리식물 잘 자라게 해준다고 하네요. 그래서 농사 짖는분들은 잡초라고 생각 안하고 구지 뽑지는 않는다고 하네요. 방아지똥 은 단백질이 풍부하여 닭이나 젖소에게 먹이게 되면 생산량이 증가한다고 합니다. ◎ 방가지똥 효능1. 유방암 등.. 더보기
인진쑥효능 및 부작용 인진쑥효능 및 부작용 오늘은 인진쑥 효능과 부작용에 대해 알아 보도록 할께요. 이름이 생소하지만 쑥은 우리 생활에서 익숙한 식물이에요. 쑥에도 여러가지 종류가 있는데 그중에 몸에 좋은 인진쑥에 대해서 재대로 알아보도록 할께요. ◎ 인진쑥 정보우리나라 봄철이면 볼수있는 쑥으로 생명력 하나는 최고인 식물이에요. 한 예로 일본에 히로시마 원자폭탄이 투하되고 나서 모든곳이 폐허가 되었을때 새싹이 올라왔는데 그게 인진쑥이라고 하네요. 다른 이름으로는 사철쑥이라고 불리우고 한겨울에도 죽지 않고 봄까지 간다고 해서 사철쑥이라고 한다네요. 한자 대로 인할[인] 배풀[진] 이라해서 끈질긴 생명과 참을성을 나타내고 있어요. 봄철에 손바닥 만하게 자란 것만 악초로 사용하고 음력 3월경에 자란 쑥이 가장 효과가 좋다고 하네요.. 더보기
레몬효능 및 섭취 주의사항 레몬효능 및 섭취 주의사항 오늘은 레몬 효능과 먹을때 주의사항 알아 보도록 할께요. 레몬하면 입에서 자동으로 침이 나오죠. 이미 각인된 맛으로 인해 레몬 상상만으로도 침셈이 분비된다고 하네요. 신맛 최고봉 레몬에 대해서 재대로 알아보도록 할께요. ◎ 레몬 정보원산지는 인도의 히말리아 쪽 이라는군요. 기후 변화가 별로 없는곳에서 잘 자란다고 합니다. 켈리포니아, 이탈리아, 오스트레일리아 에서 많이 재배 된다고 합니다. 가장 좋은 레몬 품종은 지중해 연안에서 재배되는것이 특상품 레몬이라고 하네요. ◎ 레몬효능 1. 항암효과2. 혈액 순환 개선 3. 피부 개선 (기미, 주근깨 등)4. 피로 회복 (구연산, 비타민 C 많음)5. 감기 예방 (구연산, 비타민 C 많음) ◎ 레몬 먹을때 주의사항다량 섭취시 췌액의 .. 더보기

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