천식증상 및 천식 원인, 천식 치료및 예방, 천식에 좋은 음식

 

◎ 기관지 천식 정의

기관지는 기관의 말단에서 폐엽 기관지, 구역 기관지, 아구역 기관지, 소 기관지, 세 기관지로 갈라져 폐와 기관 사이를 잇는 공기 흐름의 통로를 통치하여 말합니다.

여기 기관지에 근육이 많이 수축해서 작은 기관지들이 일시적으로 좁아지고 기관지 분비물이 많아지며 기관지 점막이 붓는 병으로 공기가 이동하는 통로가 좁아져 잦은 기침이 발생하게 됩니다 이런 경우 기관지 천식이라 부르게 됩니다. 

 

 

◎ 기관지 천식 원인

1. 집먼지 진드기, 곰팡이, 꽃가루, 애완동물 털이나 분비물, 바퀴벌레, 미세먼지 등 외부에 원인 재공인자로 인한 알레르기성 기관지 천식

 

 

2. 선천적 기관지 통로이상 및 유전적 요인으로 인한 선천적 기관지 천식

 

 

◎ 기관지 천식 치료

1. 약물치료 
좁아진 기관지 넓혀주는 기관지 확장제 및 기관지 염증 억제하여 천식 발작 막는 항염증제 주기적 복용으로 치료

 

2. 면역치료
기관지 치료관련 면역력 증가시켜주는 음식 섭취 및 알레르기 원인 물질에 대한 과민반응 안 나오도록 관리 치료

 

 

◎ 기관지 천식에 좋은 음식

1. 살구: 아미그달린 성분으로 가래를 멎게 해주고 기침을 가라앉히는 효능 

2. 도라지: 뿌리음식인 사포닌 성품이 기관지 기능을 강화시켜 가래를 멎게 해주는 효과

3. 수세미: 차가운 성질때문에 열에 의한 가래 멎게 해 줌

 

 

4. 모과: 모과는 옛부터 가래를 멎게 해주는 음식으로 알려짐

 

5. 달걀흰자: 라이소자임 효소라는 것에 의해 목을 편하게 해 줘 기침과 가래를 멎게 해 줌

6. 민들레: 민들레 전초에서 뿜어 나오는 각종 영양소들이 우리의 몸을 보호하는 효능이 천식에 좋음

7. 백년초: 손바닥 선인장이라 불리는 백년초는 기관지 천식, 가래, 기침, 어린이 백일해에 좋음

 

◎ 기관지 천식 예방법

  (알레르기에 의한 기관지 천식)

1. 알레르기 원인이 되는 집먼지 진드기, 동물의 털, 바퀴벌레, 곰팡이 등 제거 철저

2. 이불 등 베개는 정기적으로 뜨거운 물에 세탁 및 섬유청정제로 청결을 유지

 

3. 공기 청정기 사용 및 주기적 환기로 담배연기, 대기오염, 미세먼지, 꽃가루 등 외부로 유입되는 환경인자에 대해 실내 관리

4. 가구는 금속제 가구 및 세탁이 가능한 가구로 교체

5. 애완동물은 될 수 있으면 키우지 않기

 

이상 기관지 천식에 대해서 유익한 정보 알아보았습니다. 많이들 참조하시고요.  쪼~끔 이나마 도움이 되었다면 아래 공감 한표 부탁드립니다. 유익한 정보였길 바라며 오늘 하루도 행복하시고 건강하세요.