하수오효능, 하수오먹는방법 및 주의사항

◎ 하수오 정의

한문 풀이하면 어찌(하), 머리(수), 까마귀(오) 로서 어찌하면 머리가 까마귀 같이 검을 수 있나 라는 뜻입니다.

그래서 하오수를 꾸준히 복용하면 흰머리가 검게 변한다고 합니다.

하오수에는 적하수오와 백하수오로 나눠집니다. 흔히 말하는 하수오는 백하수오를 말합니다.

적하수오는 피의 순환을 도와 주는 보혈제로 사용되며 백하수오는 기력 회복 시 사용됩니다.

◎ 하수오 효능 (백하수오)

1. 여성 갱년기 완화

2. 뼈 건강 증진

3. 탈모 예방

4. 자양강장 효과

5. 관절염 치료

6. 변비 예방

7. 빈혈 치료

동의보감에 보면 원기 회복에 효과가 좋아 장기 복용하면 130살까지 장수할 수 있다고 나와있다는군요. 그래서 불로초라고도 한답니다.

◎ 백하수오 섭취 방법 및 주의 사항

1. 하수오 말려 가루로 만들어 복용

2. 환으로 만들어 복용

3. 즙을 내어 복용

4. 꿀에 절여 절편으로 복용

소화 돕는 기능으로 인해 처음 복용 시 설사가 발생할 수 있으니 처음부터 많이 복용하지 말고 천천히 복용량을 증가시키면서 섭취하시기 바랍니다. 그리고 백하수오와 모양이 흡사한 이옵우피소로 가짜 하수오로 둔갑하여 판매될 수도 있으니 잘 알아보시고 구매하세요.