건과류가 콜라 속에 콜라너트효능 및 부작용

건과류가 콜라 속에 콜라너트효능 및 부작용

오늘에 소소한 지식은 콜라너트 입니다. 코카콜라 생각나게 하는 이름이죠. 맞습니다! 콜라와 관련된 건과류라네요. 건과류가 콜라에 들어가는 재료라니 신기 방기하네요.

과연 어떤 효능이 있어서 코카콜라에도 들어가는걸까요? 몸에 좋은건지 나쁜건지 같이 알아보아요. 

◎ 콜라너트 특징

코카콜라는 원래 약으로 만들 목적이였다고 하죠. 그래서 코카잎과 콜라너트 이용해서 만들었다고 하여 이름이 코카콜라가 되었고 현재는 브랜드가치가 어마어마한 이름이 되었습니다.

그중에서 콜라너트는 콜라나무의 열매로 밤처럼 생긴 열매라고 하네요. 열매지만 맛이 씁쓸하고 오래 씹어야 그나마 단맛이 난다고 하네요. 콜라너트에는 카페인이 있는것이 특징입니다. 카페인 함량이 3%정도이고 그외에 테오브로민이 1~2%로 된다고 해요.

◎ 콜라너트 효능 

1. 심장질환 예방

콜라너트에 들어있는 카페인은 심장박동수와 신진대사율을 높여준다고 해요. 적당량 꾸준히 먹게되면 심장을 튼튼하게 한답니다.

2. 소화촉진

콜라너트는 소화효소를 증가시키고 위산을 많이 생성해주어 소화 기능을 높여준다고 합니다. 소화가 잘 안될때 먹게되면 도움을 주지요. 그래서 속이 더 부륵할때 콜라 찾게 되나 봅니다. 사실 콜라 먹는다고 소화가 잘되는건 아니라네요. 

3. 기관지 질환 치료

콜라너트에 들어있는 테오필린 성분이 기관지 확장 시켜준다고 하네요. 기관지염이나 천식, 기침으로 고생하신다면 콜라너트 적당량 꾸준히 먹게 되면 개선이 된다고 해요.

4. 전립선 강화

콜라너트에는 식물성 에스트로겐이 있어서 전립선 건강에 좋다고 해요. 특히 나이드신 분들이 전립선으로 고생하신다면 적당량 꾸준히 먹는것이 도움이 될 꺼에요.

5. 항균작용

콜라너트 추출물에서 우리 몸에 해로운 박테리아나 균에 대한 항균 효능이 있다고 알려져 있어요. 균의 성장을 억제하는 천연 항생제로 몸속 병균 제거에 좋다고 해요.

6. 편두통 치료

콜라너트에 있는 테오브로민 과 카페인은 뇌의 혈관을 확장시켜 주기 때문에 편두통 있을때 먹게되면 두통이 감소 된다고 해요.   

◎ 콜라너트 부작용

콜라너트가 들어가 있다는 콜라는 위 내용과 전혀 관련이 없어요. 오히려 탄산과 카페인 과다로 몸에 건강을 해칠수 있어요. 그러니 꼭 콜라너트 열매만을 이용하여 섭취 하시구요. 무조건 좋은것은 아니니 적당량 먹어야 해요.

왜냐하면 카페인이 들어 있기 때문에 많이 섭취하게 되면 수면장애나 불면증이 올수 있으며 고혈압이 있거나 혈관 질환이 있는분이 먹게되면 오히려 혈압이 올라가고 혈관에 문제가 될수 있어요. 

이상 콜라나무 열매인 콜라너트 효능에 대해 알아보는데요. 쪼~끔 이나마 도움이 되었다면 아래 공감 한표 부탁 드립니다.

유익한 정보였길 바라며 오늘 하루도 행복하시고 건강하세요.