황기효능, 약초하면 뺄수없는 황기에 대해서

황기효능, 약초하면 뺄수없는 황기에 대해서 

오늘에 소소한 지식은 황기 입니다. 아주 오래전 부터 한방에서 사용되어온 약초인 황기에 대해서 알아볼까해요. 약초 종류도 많고 쓰임새가 달라 잘 알고 먹어야겠죠.

그냥 주는약 먹기보단 무엇이 들어가서 내 몸에 어떤 효능으로 작용하는지 알아보면 더욱더 몸에 좋게 반응 하겠죠. 

◎ 황기 특징

황기는 장미목에 콩과에 속한 식물의 뿌리입니다. 그냥 황기와 몽골황기로 나눠진다고 해요. 자생지는 중국의 북부지역과 몽골, 한국에서 많이 자생하고 있어요. 

예전에는 산속에서 자연산으로 구하여 약재하였지만 요즘은 소비가 증가해서 상업적으로 재배하여 많이 공급되고 있다네요. 황기는 삼계탕에도 들어가는 재료에요. 그래서 한번쯤 인삼으로 오인 할수도 있는데 사실 황기랍니다.

◎ 황기 효능 

1. 피로회복

황기는 만성 피로 증후근에 좋은 약재입니다. 피로를 풀어주는 대표적인 효능인 강장작용이 뛰어나기 때문이에요.

2. 정력강화

황기가 들어간 음식을 먹게되면 정자운동을 증가 시키는 기능이 있어서 남성들의 정력강화에 좋은 보양재료 입니다.

3. 면역력 강화

황기에는 다당류 함량이 높아서 면역기능 개선을 위해 약재로 많이 사용됩니다. 특히 소아에게 꾸준히 먹이게 되면 도움이되며 이외에도 Th1/Th2 면역계 불균형 개선하며 세포 재생에도 도움이 된다고 하네요.

4. 항산화 효과

황기에는 항산화 효과가 있어서 혈액 속 산소농도 조절에 도움을 주며 혈관 관련 질환 예방 및 치료에 도움을 줘요.

5. 항염작용

뿌리식물에 들어있는 사포닌, 플라티코디온 성분이 있어서 각종 염증 치료에 도움을 준다고 해요. 특히 관절염 등 통증에 좋은 효능이 있어요.

6. 당뇨병 치료

황기는 인슐린 저항성을 개선할수 있는 효능이 있어서 당뇨병 치료약으로 활용되고 있어요. 특히 췌장의 베타세포가 파괴되는걸 억제 한다고 하네요.

 

◎ 황기 부작용

황기는 2000년 이상 사용되어온 약재로 안정성에서는 이미 입증된 약재입니다. 다만 과잉복용하게 되면 복통 및 설사를 유발항수 있다고해요. 몸에 영향은 극히 적으나 일부 과밍 반응하시는 채질이 있다고 하네요. 

이상 황기효능 및 부작용에 대해 알아보는데요. 쪼~끔 이나마 도움이 되었다면 아래 공감 한표 부탁 드립니다. 유익한 정보였길 바라며 오늘 하루도 행복하시고 건강하세요.