요강폭격 복분자효능 및 부작용 공유

요강폭격 복분자효능 및 부작용 공유

옛날 어르신들이 말씀에 요강에 소변보다 뒤집어 졌다던 복분자의 위력에 대해서 포스팅 해보려해요. 다른 효능도 많다고 하네요. 

같이 공부해보고 또한 좋은것만 있는게 아니니 부작용도 한번 알아보아요.

◎ 복분자

복분자 이름 유래도 뒤집어질 (복), 항아리 (분)이라 하여 오줌누다  요강이 뒤집어 졌다고하여 복분자라고 했답니다. 장미과에 속하며 복분자 나무에서 나오는 산딸기같은 열매이며 제철은 6~8월이고요. 

칼로리는 100g당 53Kcal라서 열량이 얼마 나가지 않아요. 너무 검은색 보단 약간 빨간 빛이 도는 복분자가 좋아요. 

◎ 복분자효능

1. 항산화작용

안토시아닌이 많아 산화방지 효과가 높으며 발효 복분자가 더욱 좋아요.

2. 정력강화

남성호르몬 활성화되어 신장기능강화로 배뇨가 잘된다고 해요.

3. 노화방지

비타민 및 안토시아닌 성분으로 피부탄력 유지 해준다고 해요.

4. 성인병예방

폴리페놀성분이 혈관건강 좋게해주며 동맥걍화나 성인병 예방에 좋다고 해요.

5. 탈모방지

케라틴 성분이 있어 모발을 튼튼하게 하며 영양공급으로 잘 빠지지 않게 해요.

6. 항암작용

몸속 세포가 스스로 죽는걸 방지하고 암세포 활동을 저하시킨다고 해요.

◎ 복분자부작용

신장기능이 너무 안좋으신분들이 먹게 되면 오히려 배뇨 활성화로 몸에 문제 될수 있다고해요. 

또한 소변 볼때 통증 있으신분들도 주의하셔야 됩니다. 호르몬 분비 과다로 인해 여드름이 잘 날수 있으다고 해요.

이상 복분자효능 및 부작용에 대해서 알아보았어요. 조금이나마 도움이 되셨길 바라며 남자들에 기살리기 프로젝트로 복분자 꾸준히 드셔보세요. 

오늘 하루도 건강하고 행복하시고 건승을 기원합니다.^^