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구내염에 좋은 음식 알아보기 구내염에 좋은 음식 알아보기 입안이나 입술 근처에 뭐가 나서 음식물을 제대로 섭취하지 못하거나 양치질을 할때 괴로웠던 경험은 한번씩은 있을겁니다. 입을 가만히 다물고 있으면 괜찮은데, 음식을 먹거나 그 부위에 닿으면 통증이 있는데, 이것은 바로 구내염이 생겨서 그런겁니다. 구내염은 구강에 발생하는 통증을 동반하는 염증성 질환을 통틀어 구내염이라고 합니다. 그러나 구강의 점막에 발생하는 질환들은 다양하면서도 병변의 모양이 서로 비슷하여 감별진단에 어려움이 있기 때문에 세심한 병력 청취와 관찰이 필요합니다. 구내염은 면역력이 떨어져서 나타나는 질병으로 몸의 컨디션이 안좋을때나 스트레스, 피로, 비타민이 부족할때 생기는 질환인데, 평소에 면역관리가 중요한 질환입니다. 구내염에 좋은 음식 대해 알아보도록 하겠습.. 더보기
폐렴에 좋은 음식 알아보기 폐렴에 좋은 음식 알아보기 폐렴의 가장 흔한 원인은 미생물로 인한 감염이 원인으로, 세균이나 바이러스이고, 드물게 곰팡이에 의한 감염이 있을수 있습니다. 미생물에 의한 감염성 폐렴 이외에 화학물질이나 구토물등의 이물질의 흡인, 가스의 흡인, 방사선치료등에 의해 비감염성 폐렴이 발생할수도 있습니다. 미세먼지가 심한날은 물로 입을 자주 헹궈주고 물을 자주 마셔줘야 좋습니다. 또한 미세먼지용 마스크를 꼭 착용해야 합니다. 집에 있을때도 창문을 닫고 있는 것이 좋고 미세먼지 농도가 낮아졌을 때 창문을 열고 환기를 해주는 것이 좋습니다.폐렴이 걸리면 폐에 염증이 생겨서 폐의 정상적인 기능에 장애가 생겨 발생하는 폐 증사아과 신체 전반에 걸친 전신적인 증상이 나타나는데, 오늘은 폐렴에 좋은 음식 대해 알아보도록 하.. 더보기
파파야 효능 및 먹는법 파파야 효능 및 먹는법 파파야는 열대 아프리카 원산지이며, 열매는 공 모양등 여러가지가 있고, 빛깔은 녹색을 띤 노란생세서 붉은색을 띤 노란색으로 변하고, 과육은 짙은 노란색 또는 자줏빛을 띤 빨간색이며, 향기가 좋고 열매, 씨는 술이나 간장을 해맑게 하는데 쓰입니다. 열량이 낮으며 베타카로틴과 비타민C, PP, 칼륨이 풍부하게 함유되어 있습니다. 아직 녹색을 띨 때는 채소처럼 사용되며, 익으면 과일로 먹습니다. 유럽에서는 특히 잼이나 주스, 열대과일 샐러드용으로 많이 사용합니다.소화요소인 파파인이 위장의 부담을 덜어주기 때문에 식후 디저트용으로 훌륭할 뿐 아니라 일부 지역에서는 익지 않아 푸른 빛을 띠는 파파야 열매를 채소 대용으로 볶음요리에 쓰기도 합니다. 샐러드, 주스, 당과, 파이등을 만드는데도 .. 더보기
간 해독에 좋은 음식 알아보기 간 해독에 좋은 음식 알아보기 간의 기능은 탄수화물 대사, 아미노산 및 단백질 대사, 지방 대사, 담즙산 및 빌리루빈 대사, 비타민 및 무기질 대사, 호르몬 대사, 해독작용 및 살균작용등 다수의 대사작용이 있습니다. 이렇듯 간은 여러 중요한 기능을 담당하므로 간의 기능이 저하되면 여러 임상적 문제가 발생합니다. 간은 신체 내에서 합성되거나 외부로부터 유입되는 각종 지용성 물질을 수용성으로 변환하여 쓸개즙이나 소변을 통해 배설하는 해독작용을 하는 기능이 있습니다. 사실 우리몸에 일어나는 거의 모든 일에 관여하여 인체의 화학 공장이라 불립니다. 천여가지나 되는 효소를 통한 영양분의 물질대사 담당, 해독과 면역 작용, 호르몬 조절등 간이 우리 몸에서 하는 일은 500가지 이상이나 된다고 합니다. 우리 체내의 .. 더보기
축농증에 좋은 음식은? 축농증에 좋은 음식은? 겨울이라 날씨도 추워져서 콧물이나 기침이 많이 나오는 시기입니다. 또 축농증이 걸린 사람들이 특히 겨울에 증상이 심한데 축농증은 전문용어로 부비동염이라고 합니다. 축농증이란 부비동에 염증이 생겨 점막이 붓거나 고름 같은 콧물이 고여 있는 상태를 말하는 것으로 증상이 3주이내이면 급성부비동염, 3개월이상이면 만성 부비동염으로 분류합니다.축농증은 코가 늘 막혀 있고, 노란 콧물이 시도 때도 없이 나오는건 정말 사람을 미치게 합니다. 오랜만에 소개팅을 나갔는데 상대가 계속 코만 푼다면, 아무리 외모가 뛰어나도 잘되기가 쉽지 않습니다. 알레르기성 비염도 비슷한 증상을 보이지만, 그래도 축농증보다는 낫다고 합니다.축농증이 있는 친구가 옆에 같이 있으면 자주 코푸는소리 듣기를 싫어합니다. 오.. 더보기
해에 따른 소띠의 운세 해에 따른 소띠의 운세 쥐띠 해 소띠에게는 부드럽게 진행되는 가운데 번성할 해.행운이 따르기 때문에 하는 일마다 잘 되며 이전의 골치아픈 문제들도 모두 사라질 것이다.능력을 인정받으면서 중요한 직책을 새로 맡을 수도 있다. 가정에서도 경사가 기대된다. 소띠 해 계획이 지연되기도 하고 사소한 곤란에 부딪히기도 하겠지만 예기치 않은 수확이 기대되는 좋은 해이다.결혼을 하거나 새로운 동업자를 만날 상서로운 해이다. 이 해에는 자식이 태어나거나 어린 자식들과 지내는 시간이 많아질 것이다. 그리 큰 문제는 예상되지 않지만 달갑지 않은 여행이나 유흥에 시간을 빼앗길 수도 있다. 호랑이띠 해 어려운 시기, 여기저기에에서 반대에 부딪히지만 고생 끝에 헤쳐 나아갈 것이다.따라서 결과가 빨리 나타나지 않는다 할지라도 끈기.. 더보기
소띠 해는 어떤 해일까 소띠 해는 어떤 해일까 소띠 해가 되면 우리는 책임의 멍에가 씌워지는 것을 느낀다. 양심적인 노력 없이는 성공을 전혀 기대할 수 없는 해이기도 하다. 소띠가 주는 고난과 시련은 주로 가정에서부터 생긴다. 따라서 이 해에는 가정 문제를 잘 해결하고 집안 단속을 잘해 둘 필요가 있다.추상적인 예술 형태, 잡다한 그림 등은 소에 의해 냉담한 시선을 받으며 정치와 외교도 그저 무관심 속에서 처리될 것이다. 따라서 일상적인 방법을 고수하고 보수적인 정책을 따르는 편이 낫다. 한 마디로 경솔한 행동은 절대 금물이다. 의심할 것도 없이 이 해에는 결실을 얻을 것이다. 그러나 '일하지 않으면 하나도 못 얻는다' 는 것이 이 해의 좌우명이다. 시간은 사람을 기다려 주지 않는다. 우리가 게으름 때문에 제때에 씨앗을 뿌리지.. 더보기
별자리에 따른 소띠의 운세 별자리에 따른 소띠의 운세 양자리 (3월 21일~4월 20일) 양자리 소띠는 강력한 힘의 소유자이다.별로 힘들이지 않고서도 산을 옮기고 바다를 뒤엎을 수 있는 괴력의 소유자이다.그들은 승리자로서 큰 일을 해낼 수 있다. 그러나 이들도 마치 10톤이나 되는 화물차가 진창길에서 헤매는 듯한 괴로움을 느낄 수가 있다.그들은 많은 일에서 큰 성과를 거둘 수 있지만 친구는 매우 적다. 왜냐하면 수줍은 성격 때문에 사람들과의 교류가 원만하지 않기 때문이다.또한 보수적이며 퇴보된 느낌을 준다. 그들은 능수능란하게 대화를 이끌 수 있지만 다른 사람들과 시시콜콜한 것까지 이야기하는 것을 싫어한다. 양자리 소띠는 조금 둔하다는 느낌도 준다. 그들은 손을 내밀면 닿을 수 있는 몸동작으로 자신의 능력을 남김없이 발휘할 수 있.. 더보기
태어난 시간에 따른 소띠의 운세 태어난 시간에 따른 소띠의 운세 자시생 (오후 11시~오전 1시) 현실적인 사고형. 쥐의 매력이 그의 마음을 누그러뜨려 보다 유연하고 사교적으로 행동한다.그러나 상처받은 일은 절대로 잊지 않으며 마지막 한 푼까지도 세밀히 계산하는 성격이다. 죽시생 (오전 1시~오전 3시) 특무 상사형, 발가락 하나만 금 밖으로 나와도 그것을 잘라버릴 형.놀라운 자제심이 있으며 헌신적이다. 유머감각이나 상상력에 대해서는 별로 이야기할 것이 없다. 인시생 (오전 3시~오전 5시) 활달하고 매력적인 소띠, 그는 분명 상냥한 사람도 수줍은 사람도 아닐 것이다.그러나 그의 악명 높은 기질에 대해서는 조심할 필요가 있다. 묘시생 (오전 5시~오전 7시) 당신에 대한 이 사람의 견해를 당신은 절대로 바꾸지 못한다.그러나 그는 적어도.. 더보기
혈액형에 따른 소띠의 운세 혈액형에 따른 소띠의 운세 A형 혈액형이 A형에 속하는 소띠생들은 곳곳에서 조심스럽게 일을 처리하고 어떤 일이나 여러번 심사숙고한 다음에 시작한다. 이처럼 세심하게 고려하고 관찰하며 여러 번 재어본 다음 일을 시작하기 때문에 언제나 성공 한다.비록 시대에 맞게 빨리빨리 일을 처리하는 것은 아니지만 언제나 조리 있고 착실하기 때문에 사람들에게 온건하며 충성스럽다는 인상을 심어준다. 순수하고 착실하며 전혀 거짓이 없고 남보다 성숙하며 작은 일에는 신경을 쓰지 않는다. 굽힐 줄 모르며 집착이 강한 성격이어서 일을 깨끗하게 처리하고 결코 중간에 그만두는 법이 없다. 충동적으로 행동하지 않는다. A형의 소띠들은 매우 정직하고 정의를 위하여 힘써 분투하고 희생을 두려워하지 않는다. 비록 스스로를 드러내기 싫어하고,.. 더보기

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