백도라지 효능 7가지 요점정리

백도라지 효능 7가지 요점정리

오늘에 소소한 지식은 백도라지 입니다. 도라지중에서도 백도라지에 대해서 좀더 자세히 알아보도록 할께요. 보통 도라지꽃은 보라색인데 백도라지는 이름에서 알수 있듯이 흰꽃이 피는게 백도라지이에요. 도라지중에서도 백도라지에 어떤 효능이 있는지 공부해 보아요.

◎ 백도라지

초롱꽃과에 도라지속에 속하는 백도라지는 7~8월에 꽃이 피고 여러해살이풀이에요. 전국 어디에서나 볼수 있으며 약용을 사용되다보니 재배지가 많이 형성되어 있어요. 원줄기를 자르면 백색 유액이 나오는게 특징이에요. 약용 뿐만아니라 음식으로서도 많이 사용되고 있어서 우리에게 친숙한 약초죠.

◎ 백도라지효능

1. 기관지 질환 치료

가래를 삭혀주어 기침 현상을 완화 시켜준다고해요. 또한 해열, 진통, 항염증등에 뛰어난 효능이 있어서 감기 걸리게되거나 걸리기전에 예방효과로 좋아요.

2. 편도선 및 목 건강

트리테르페노이드계 사포닌, 단백질, 칼슘등이 많이 함유되어 편도선 증상 또는 목감기 등에 특히 효과적으로 치료할수 있어요.

3. 노폐물 제거효과

폐 및 기관지의 노폐물을 쉽게 제거 및 배출하게 도와주어 폐 건강에 좋아요.

4. 항암효과

사포닌, 이눌린이 풍부하여 암세포 증식을 억제하는 효과가 뛰어나요. 적은 돈으로도 홍삼, 삼산등 먹는 효과을 볼수 있어요.

5. 항염작용

트리테르페노이드계 사포닌, 플라티코디온 성분이 풍부하여 각종 염증이 있는경우 통증을 완화 시켜 준다고해요. 혈관 확장을 통한 산소공급이 원활하여 재생을 촉진시켜주지요.

6. 다이어트 영양소 보충

비타민, 섬유소, 무기질이 풍부하여 먹게되면 다이어트로 인한 영양소 손실에 대한 보완 효과가 뛰어납니다.

7. 면역력 증대

면역 체계 강화와 세포의 대사 기능을 활성화시켜 오래된 세포를 새로운 세포로 신속히 교체시켜주는 효과가 있다고 해요.

비타민B, C, 사포닌, 칼슘, 플라티코디온, 폴리가락신, 쿠마린, 식이섬유등 여러가지 인체에 좋은 성분들을 많이 함유되어 있어요. 그래서 동의보감 이나 본초강목에도 뛰어난 약효로 기록되어 있는 좋은 약재라네요.

이상 백도라지효능 대해 알아보는데요. 쪼~끔 이나마 도움이 되었다면 아래 공감 한표 부탁 드립니다. 유익한 정보였길 바라며 오늘 하루도 행복하시고 건강하세요.