남자에게 좋은 부추효능

남자에게 좋은 부추효능 

오늘은 부추효능에 대해 알아보도록 할께요. 부추 생김새가 잡풀처럼 보여서 과연 몸에 좋을까 싶지만 실제로 남성에게 좋은 효능이 있다고해요. 

은근히 씹는맛이 있고 여러 음식과 잘 어울려요. 과연 어떤 효능이 있는지 알아 보도록 하겠습니다.^^ 

◎ 부추

백합목에 속하는 식물로 여러해살이풀로서 뿌리만 남아있으면 계속 자란다고 해요. 부추는 봄부터 가을까지 3~4회 잎이 돋아난다고 해요. 지역에 따라 정구지, 부채, 부초, 난총으로 불리운다고 해요. 

저의 경상도에서는 정구지라 불리우죠 ㅎㅎ 어울리는 음식재료에는 쇠고기, 돼지고기, 닭고기, 생선, 두부, 버섯등 육해공 어떤 음식과도 잘 어울려요. 

◎ 부추효능

1. 혈관질환 효능

혈액순환을 원활하게 해주어 각종 혈관질환에 좋다고해요.

2. 피로회복

부추에는 매운맛 내는 성분인 황화알린이 있어 비타민B1과 결합하게되면 알리티아민으로 바뀌게 되어 피로회복에 도움을 준다네요.

3. 간기능 향상

동의보감에 부추를 간에 좋은 채소로 나와있다고 해요.

4. 남성 정력강화

기대 했던대로 부추는 정력강화 와 스테미너에 좋은 음식이에요. 강장효과가 뛰어나서 발기부전이나 발기력을 높여준다고 해요.

5. 항산화 효과

베타카로틴이 다른채소보다 80배이상 많아 활성산소를 제거해주고 항암효과도 있다고 해요.

6. 살균작용

예전부터 민간요법으로 부추를 삶은 물로 살균했다고 해요. 식중독 같은 질환에 효과적이라고 하네요.

이상 남성에게 좋은 부추효능 대해서 알아봤어요. 부추는 마늘과 같이 강장효과 있지만 흐르는물에 너무 오래 씻으면 좋은 성분이 나가버린다고 해요. 

그러니 적당히 행구어서 먹도록 하세요. 오늘 하루도 즐겁고 건강하시구 항상 행복하세요.^^