깔라만시 효능,효과[Best 다이어트]

미용, 다이어트에 관심이 있는분들 이라면 다 아는 식초(홍초) 그중 가장 유명한 것이 홍초석류가 아닐까 생각됩니다.지금은 그린 애플, 자몽, 파인애플, 카라만시, 블루 베리 등 많은 맛이 나와있어 정말 맛있고, 다른 맛을 즐길 수 있기 때문에 질리지 않고 매일 마실수 있는 건강한 식초입니다 특히 원액을 마시거나 나누어 마시는 식초이므로 탄산이랑 섞거나 소주 등으로 섞어 맛있게 마실 수 있습니다

그중에서도 깔라만시란?
깔라만시는 감귤류의 일종으로, 동남아시아에서 개발되어 특히 필리핀에서 매우 인기있는 과일입니다 만다린 오렌지와 금귤 교배해 고대 품종 개량 된 것이라는 설도 있다고합니다. 또한 비타민이 풍부하고 외형도 비슷합니다.

깔라만시 효능 미용에도 좋다?
깔라만시는 영양가 높이에서 "기적의 과일" 또는 "하나님의 선물"라고도합니다. 그 이유는? 안티에이징에 효과가 있다고하는 항산화 성분이 포함되어 있으며, 항산화 작용 성분은 여러가지가 있지만 깔라만시에 있는 성분은 체내 흡수율이 매우 우수합니다. 또한 오렌지의 약 8배의 비타민C 도 포함되어 있습니다. 비타민C 가 풍부하기 때문에 본고장 필리핀도 "깔라만시를 감기약으로 알려져있다"라고 써있는 기사도 본 정도입니다 뭐든지 비타민C는 감기 예방에 효과를 기대할 수 같고, 살균 효과도 뛰어 나기 때문에, 목 감기에 효과적인 라든지, 감기 예방되는 것은 매우 기쁩니다 그리고 풍부하게 들어있는 비타민c는 그 밖에도 좋은 효능이 있는데요 

깔라만시 효능
피부 미용 효과 (여드름이나 기미의 예방)
감기에 걸리기 어려워진다 (면역 강화)
스트레스를 완화
피로 회복
백내장 의 예방
빈혈의 예방
노화 방지 ( 안티 에이징 효과)
아무도 매력적인 효과입니다

깔라만시 효능에는 다이어트에도 좋다고 진짜?
방금 깔라만시에는 오렌지의 약 8배의 비타민 c가 포함되어 있는지를 썼습니다 만, 실제로 오렌지의 약 8배라고해도별로 감이 오지 않는군요 하지만 이를 레몬에 적용 시키면 레몬의 약 30배의 비타민c가 포함되어있다!! 비타민c라고하면 레몬 이미지 이었기 때문에 그 양은 약 30배에 라고 하니 놀랐습니다 사실,이 비타민c가 다이어트에 좋은 거예요 비타민c는 지방을 연소하는 데 매우 효과적이라고 생각합니다. 또한 성분이 지방을 연소시켜 독소를 배출시키는 성질을 가지고있어 다이어트 효과를 기대할 수 있습니다. 그 외에도 지방 연소를 촉진한다고하는 구연산이 풍부이거나, 혈압 상승을 억제하고 중성 지방 을 분해한다고하는 헤스베리진 등 깔라만시에는 다이어트 효과를 기대 할 수있는 성분이 많이 포함되어 있습니다 또한 단순히 탄산 음료를 좋아하는 분들은 탄산 음료에서 깔라만시로 바꾸는 것만으로도 상당한 칼로리가 줄어들게 될 것이 틀림 없습니다 매일 계속 깔라만시를 마시고 있으면 효과를 기대할 수있을 것 같네요

부담없이 시작되는 미용 & 건강 & 지방 연소 주스 깔라만시 덧붙여서 나는 탄산수에 희석을 좋아하고, 상당히 적은 양으로도 마실수 있기 때문에 가족들과 마셔도 꽤 오래갑니다