계피효능 6가지 효과, 계피 부작용

계피효능 6가지 효과, 계피 부작용

오늘에 소소한 지식은 계피 입니다. 계피는 호불호가 갈리는 향신료 입니다. 저는 개인적으로 계피를 싫어하기 때문에 잘 먹지는 않지만 

몸에 좋은 효능이 많다고 하여 요즘은 조금씩 먹고 있어요. 특히 수정과 많이 먹고 있는데 어떤 효능이 있는지 알아보아요.

◎ 계피

계수나무의 껍질이 계피인데요. 계피의 원산지는 중국과 베트남 사이에서 처음 발견되었다고 해요. 세계에서 가장 오래된 향신료중 하나라고 하네요. 가장 오래전 사용 기록이 기원전 4000년 경에 이집트 미라 방부제로 사용되었다고 해요. 계피도 어떤 부위 인지에 따라 쓰임새가 다르다고 해요. 껍질 안에 매운맛 부분인 계심과 굵은 껍질인 육계, 어린 계수나무 가지나 계수나무 순인 유계로 나눠진다고 해요. 

계피의 약성은 열이 매우많고 맛은 달고 매우며 약간의 독이 있다고 해요. 특히 계피는 한의약 약재에서 모든 약을 골고루 퍼지게 한다고하여 여러 처방전에 많이 사용되요. 좋은 계피는 형태가 크고 두꺼우며 단면이 자홍색인게 좋고 향이 강한것이 좋다고 해요.  

◎ 계피 효능

1. 위기능 향상

계피는 위를 튼튼하게 하며 위액 분비를 원활하게 하고 소화가 잘되게 도와준다고 해요. 특히 위염이나 위궤양 치료및 예방에 좋다고 해요.

2. 감기예방

계피을 꾸준히 먹게되면 몸을 따뜻하게 하고 혈액순환이 잘 되어 감기예방 및 치료에도 좋다고 해요.

3. 생리통 완화

따듯한 성질로 소화계통 및 자궁에 좋아 생리통 및 생리불순에 의한 통증을 완화 시켜 준다고 해요.

4. 수족냉증 치료

계피의 따듯한 성질로 혈액순환이 잘되서 손발이 차가운 분들이 꾸준히 먹게되면 수족냉증치료에 도움이 되요.

5. 입냄세 제거

입냄세을 나게 하는 박테리아 및 세균의 번식을 억제하고 제거함으로서 입냄세 없애는데 도움이 된다고 해요.

6. 살충 효과

민간요법으로 계피물을 주변에 뿌리면 모기나 파리등 해충이 없어진다고 해요. 실제로 옷이나 주변에 뿌려놓으니 모기가 안오더라구요. 하지만 계피 냄새가 많이 나니 저또한 고통이였죠.^^

◎ 계피 부작용

너무 많이 먹게되면 어지러움증이 발생 할수 있으며 몸을 따뜻하게 하기 때문에 태아에게 좋지 않은 영향이 갈수 있데요. 그러니 임산부는 먹는걸 피하는게 좋아요. 또한 신장 질환이나 혈액이 응고가 잘 안되는 사람은 먹는걸 피하셔야 되요.

이상 계피효능 및 부작용에 대해 알아보는데요. 쪼~끔 이나마 도움이 되었다면 아래 공감 한표 부탁 드립니다. 

유익한 정보였길 바라며 오늘 하루도 행복하시고 건강하세요.