강황효능, 강황부작용 한방에~

강황효능, 강황부작용 한방에~ 

 

오늘은 강황효능 및 부작용 대해서 알아보도록 할께요. 강황보단 카레로 생각하면 더욱 쉽게 다가오실꺼에요. 카레의 노란빛이 강황때문이거든요. 

특유의 향때문에 향신료로 많이 알려져있구요. 몸에 도 좋다고 해요. 어떤 부분이 좋은지 한번 알아보도록 할께요.

◎ 강황

피자식물문에 외떡잎식물강 생강과에 속하는 식물이에요. 원산지는 인도로서 강황이 들어간 카레로 유명하죠. 

어원은 Curcuma 아라비아어로 Kukum(황금)이라는 뜻에서 유래 되었다고해요. 

◎ 강황효능

1. 항암효과

강황은 커큐민 성분이 있어 암이 발생하는것을 막아주며 암세포가 증식하는걸 막아준다고 해요.

2. 소염 및 진통 효과

커큐민성분은 천연 아스피린으로 알려질 정도로 아스피린 및 타이레놀 약과 같은 소염 및 진통작용을 한다고 해요.

3. 염증제거 및 억제

프라스타 클라디 라는 염증 물질 생성 효소을 억제하여 염즘 치료에 좋다고 해요.

4. 치매예방

베타 아밀로이드 물질이 있는데 이물질은 치매을 일으킬수 있다고 해요. 베타 아밀로이드 생성을 막아주여 뇌세포 활성화에 도움을 준다고 해요.

5. 다이어트 효과

커큐민 성분은 담 즙 분비를 촉진하게 하여 몸속의 지방분해를 증가 시킨다고해요.

6. 코브라 독액 치료

태국에서는 코브라에 물려을 경우 강황으로 치료한다고 해요.

◎ 강황부작용

강황은 찬성질의 음식이기 때문에 몸이 찬 사람은 오히려 좋은 효과가 없을수 있어요. 또한 찬성질로 인해 자궁 수축이 될수 있어 임산부나 모유수유 하시는 분은 많이 안 먹도록 주의 하셔야 되요. 

위장이 약한 분들이 과하게 섭취하게 되면 복통이나 설사가 올수 있고 피부 착색이 발생할수 있으니 이점 잘 참고하시고 드세요. 

이상 강황효능 및 부작용에 대해서 알아봤어요. 강황이 들어가는 카레 좋아시는분 들은 카레의 주성분인 강황이 어떤 효능이 있는지 알고 드신다면 몸에 변화를 알수 있을꺼에요. 

오늘 하루도 건강하시고 행복하세요.