히비스커스 효능, 부작용[Best 항산화 효과]

히비스커스 효능및 효과, 부작용

사진을 보시면 아시겠지만 우리나라 국화인 무궁화와 매우 비슷하게 생긴 것을 알 수 있는데요. 히비스커스는 하와이에서 주로 서식한다고 합니다. 그 옛날, 아름다움을 중시하던 클레오 파트라가 아름다움을 유지하기 위해서 히비스커스를 차로 즐겨 마셨다고 합니다. 그럼 지금부터 [히비스커스]에 대해 알아보도록 하겠습니다.

히비스커스 란?
높이는 2~5미터로 꽃은 크고 빛깔은 분홍색, 붉은색, 노란색이 있습니다. 통 모양으로 된 많은 수술이 긴 암술을 감싸고 있으며, 무궁화, 수박풀, 황근, 부용이 있습니다. 

히비스커스  효능
[체지방 감소]
히비스커스에는 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제하고 체지방 감소 효과가 있는 걸로 알려진 HCA 성분이 함유되어 있습니다. 또한 카테킨, 갈산 성분들이 풍부하기 때문에 체지방 분해 효과를 기대할 수 있습니다.

[항산화 효과]
히비스커스에는 슈퍼푸드로 알려진 마키베리보다 안토시아닌 성분이 30배 이상 포함되어 있어 항산화 효과를 기대할 수 있습니다. 안토시아닌을 섭취하게 되면 노폐물, 활성산소도 제거하고 노화 방지 효과도 있다고 합니다.

[독소 배출]
히비스커스에는 우리 몸의 독소 배출에 효과적인 퀘르세틴이 풍부하게 들어있습니다.이 성분은 혈액순환을 돕고, 심장혈관 질환을 예방해 줍니다. 또한, 신장 독소 성분인 요산, 나트륨을 배출해 주는 효과도 있다고 합니다.

[피부미용]
히비스커스에는 비타민이 풍부해서 피부 노화를 예방해주고 피부 탄력이나 미백관리에 도움을 줄 수 있습니다.

히비스커스 부작용 
히비스커스는 신맛이 강해 위가 약하신 분들 주의해서 섭취하셔야 합니다. 히비스커스를 온전히 드시기 위해서는 끓이는 것보다 미지근한 물에 냉침하거나, 가루로 섭취하시는 것을 추천합니다.